Uncategorized

“ダイエットと聞くと体重を減らすことを目標にする人が多いかもしれません。これだけ痩せた、これだけダイエットすると実際の体重の数字を減らすことだけに集中してしまうと、かえって健康的な体に近づけないという可能性もあります。

[もっと読む…] about 体重を減らす際の正しい姿勢